Mehr Bewegung, Kraft &
Energie in deinem Alltag!

Dein wöchentlicher Gruppenkurs in Wittingen & Lachendorf – angeleitet von deinem Physiotherapeuten, direkt vor Ort.

1× pro Woche
in Wittingen & Lachendorf
In kleiner Gruppe

Statt 298 € – mit Krankenkassen-Zuschuss

ab 0 € Eigenanteil

Kleine Gruppe, feste Termine – sichere dir jetzt deinen Platz.

Bis zu 100 % erstattet

Zertifizierter Präventionskurs (§20 SGB V)

AOK, Techniker, BKK, DAK
BARMER, hkk
IKK classic, KKH
HEK, BIG direkt gesund
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Ist der Kurs das Richtige für dich?

Eher nicht

Der Kurs ist nichts für dich, wenn…

  • Du eine Behandlung für eine akute Verletzung suchst
  • Du lieber allein trainierst und keine Gruppe magst
  • Du nicht bereit bist, 1× pro Woche fest dabei zu sein
  • Du ein schnelles Wundermittel ohne eigenen Einsatz suchst

Passt zu dir

Der Kurs ist für dich geeignet, wenn…

  • Du wieder regelmäßig in Bewegung kommen möchtest
  • Du dich beweglicher und kräftiger fühlen willst
  • Du regelmäßig deinem Körper etwas Gutes tun möchtest, ohne dich zu überfordern
  • Du dir einen festen Termin und eine motivierte Gruppe wünschst
  • Du viel sitzt und einen Ausgleich suchst
  • Du dir mehr Fitness, Gesundheit und Energie im Alltag wünschst
Auf einen Blick

Dein Gruppenkurs direkt vor Ort

Trainingsraum Therapiezentrum Symcus

Therapiezentrum Symcus · Wittingen & Lachendorf

Wo

Therapiezentrum Symcus in Wittingen & Lachendorf

Wann

1× pro Woche ab 17. August – dein fester Wochentermin

Mit wem

Kleine Gruppe + dein Physiotherapeut vor Ort

Dauer

16 Wochen gemeinsam aktiv

+ 4 Bonus-Inhalte im Wert von über 250 € inklusive

1 Monat kostenloses Fitness-Studio vor Ort – ab dem Start deiner Kurse

Außerdem: digitaler Rückenkurs (26 Video-Einheiten), Faszienkurs (8 Einheiten) und ein fundierter Rücken-Guide

Alles zum Sofort-Starten!

Wochenplan

Deine Kurszeiten auf einen Blick

16 Wochen – Start ab dem 17. August · 1× pro Woche · 60 Minuten

Wittingen

  • Mo13:00–14:00Wenige Plätze
  • Di08:15–09:15Fast voll

Lachendorf

  • Di11:30–12:30Wenige Plätze
  • Mi17:00–18:001 Platz frei
  • Do09:15–10:15
So läuft eine Stunde ab

Was wird in einem Training gemacht?

Dich erwartet ein gemeinsames Ganzkörpertraining auf der Matte – ohne Druck, ohne Geräte und angepasst an dein persönliches Level.

Gruppe trainiert gemeinsam
  1. 1

    Aufwärmen

    Wir kommen gemeinsam in Bewegung.

  2. 2

    Mobilisation

    Rücken, Hüfte, Schultern und Gelenke locker durchbewegen.

  3. 3

    Kräftigung

    Training in der Gruppe, angepasst an dein Level.

  4. 4

    Cool-down

    Gemeinsam runterfahren und lockern.

Du brauchst nur bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Trinkflasche.

Krankenkassen-Zuschuss

Was übernimmt deine Krankenkasse?

Wähle deine Kasse und sieh sofort deinen Eigenanteil.

1. Wähle deine Krankenkasse

Andere Krankenkasse? Tippe einfach den Namen ein (z. B. AOK Bayern) oder wähle aus der Liste.

Wähle deine Krankenkasse, um sofort zu sehen, was für dich übrig bleibt.

Eigenanteil-Versprechen: Kein Fortschritt? Wir übernehmen deinen Eigenanteil.

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Präventionskurse

Das sagen Menschen wie du

Ich freue mich, dass es die Kurse gibt! Ich habe schon früher an Kursen teilgenommen und sie haben mir geholfen, mich mehr zu bewegen und meine Schmerzen zu reduzieren."
M

Margret S.

53 Jahre

Ich freue mich auf die Kurse in einer kleinen Gruppe, mit vertrauten Therapeuten und einem individuellen Blick auf mein Fitness-Level."
L

Lisa D.

32 Jahre

Ich wollte schon lange wieder regelmäßig etwas tun, habe aber alleine nie wirklich losgelegt und es immer verschoben. Die Begleitung durch die Physios vor Ort gibt mir das gute Gefühl, dass ich nichts falsch mache und in meinem Tempo arbeiten kann."
M

Matthias F.

44 Jahre

Mein Rücken meldet sich im Alltag immer wieder, vor allem nach dem Gartenarbeiten. Dass der Kurs direkt in meiner Physiopraxis stattfindet, beruhigt mich – die kennen meine Geschichte und können entsprechend auf mich eingehen."
B

Bernd E.

64 Jahre

Was mich endgültig überzeugt hat, war die Krankenkassen-Erstattung. Meine Kasse beteiligt sich an den Kosten und damit fällt mir die Anmeldung deutlich leichter. So kann ich endlich wieder etwas Gutes für mich tun, ohne dass es zur finanziellen Hürde wird."
R

Renate H.

59 Jahre

So bekommst du dein Geld zurück

In 3 einfachen Schritten – wir begleiten dich dabei.

  1. 01

    Bescheinigung

    Du erhältst von uns nach Kursabschluss dein Teilnehmer-Zertifikat.

  2. 02

    Bei Krankenkasse einreichen

    Du reichst die Bescheinigung bei deiner Kasse ein.

  3. 03

    Zuschuss erhalten

    Deine Krankenkasse erstattet dir die Kosten.

Warum beteiligt sich deine Krankenkasse?

Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V – anerkannt von der ZPP. Viele Kassen übernehmen einen großen Teil, manche sogar bis zu 100 %.

Starte jetzt dein motivierendes Gruppentraining vor Ort – gemeinsam mit deinen Physios

Gruppentraining im Symcus Kurs

Häufige Fragen

Gesetzliche Krankenkassen sind verpflichtet sich an den Kosten zu beteiligen

Zertifizierter Präventionskurs (§20 SGB V)

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Nur wenige Plätze · Start nur alle 4 Monate

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Nächster Kursstart 17. August. Mit Krankenkassen-Zuschuss ab 0 € Eigenanteil.

Zertifiziert nach §20 SGB V
Ab 0 € Eigenanteil
Start: 17. August